普遍认为NBA运动员的体格远胜于CBA运动员，这真的是种族差异造成的吗？除了NBA运动员惊人的体能和科学训练方法，他们的健康饮食同样至关重要。科学搭配的膳食能够显著提升运动者的身体素质。以NBA湖人队为例，他们每日的饮食安排就充分体现了这一点。
湖人队的体能指导Tim为队员们设计了一套专业营养方案，这套方案注重提升运动表现，有助于身体修复，并着眼于长期进步。
早餐一般有鸡蛋卷，建议运动员食用蛋黄，还有全脂奶酪、菠菜，此外还有甘蓝和蘑菇。另外备有煎饼、燕麦片等。
选择煎饼的话，需要再选些别的吃食，但运动员们通常都舍弃煎饼。
零食供应方面：在湖人的飞行途中或更衣场所，总能发现各式各样的食品，切莫以为这些食物都是球员个人带来的，实际上它们都是体能指导人员悉心安排的。
1、萨拉米香肠
2、杏仁和腰果
3、甘蓝脆片
4、干果黄油
5、牛肉干和酸奶等等这些
运动员的身体感到需要补充能量了球迷网，而且现在离正餐时间还早，这时候这些点心能够提供所需。
午餐和晚餐：这两顿以鱼肉和鸡肉为主，再加上些水果沙拉。
1、鸡脯肉
2、野生捕捞的鱼
3、蔬菜
4、坚果
5、水果
现在篮球联赛的运动员们大多不喝含气饮料，也不吃糖分高的食品，不过偶尔也会偷偷放纵一下自己。
詹姆斯的体格十分强健，这得益于他科学的膳食搭配，并且他从不饮酒。
亚洲人林书豪曾经透露过他的一日饮食安排，营养丰富的食物通常味道不佳。而书豪就表示：他偶尔会选择不营养的餐食，比如夜间前往快餐连锁店，毕竟人生短暂！
反过来，我们再看我们国内球员的日常饮食。
CBA某青年队
辽宁球员贺天举微博
体系上的不足或许让众多运动者感到力不从心，然而，倘若在营养补充和锻炼执行上缺乏自我约束，那么彼此间的距离只会持续拉大。
前国手朱芳雨
